近日，鐘南山院士帶領的廣州呼吸健康研究院研究團隊發(fā)布了關于老年人新型冠狀病毒肺炎的防范指引。從傳染源、傳播途徑、易感人群三方面，對老年人新型冠狀病毒肺炎的防范提出建議。
老年人機體應答減弱，多潛在發(fā)病，部分臨床表現(xiàn)不典型，因此，需要對有疾病接觸史的老年人群提高警惕，必要時進行更嚴格的篩查。新型冠狀病毒潛伏期可長達14天，對于可疑的對象，密切觀察14天有利于排除傳播者。
正確的佩戴口罩是減少飛沫傳播的有效方式。不隨地吐痰，打噴嚏時正確遮擋，也是減少飛沫傳播的可靠途徑。老年人排痰能力下降，有時需要輔助排痰，嚴格遵守輔助排痰操作流程，可保護操作者及操作對象，減少感染的發(fā)生。保持環(huán)境通風，避免去人多聚集的地方，自我隔離，均為有效減少病毒空氣傳播的方法，注意避免通風引起室內(nèi)溫度變化過大。
減少接觸傳播，需做到及時洗手，做好手部衛(wèi)生，同時需要做好室內(nèi)清潔，保持環(huán)境衛(wèi)生整潔，減少室內(nèi)環(huán)境污染，及時清理生活垃圾及污物。對經(jīng)常接觸的物品，用酒精消毒可有效滅活病毒。
注意做好個人衛(wèi)生，防止“病從口入”，使用馬桶后，注意蓋好馬桶蓋后再沖水，防止氣溶膠播散到空氣中。
少食多餐，建議進食容易消化或幫助消化的食品，多吃蔬菜、水果，勤喝水，每天攝入合理的高蛋白類食物，包括魚、肉、蛋、奶、豆類和堅果，堅決杜絕接觸進食野生動物，拒絕進食腐爛、過期的食品，拒絕進食半熟、生食品。
保證每日睡眠，注意保暖。選擇合理的鍛煉方式。盡量減少外出活動，勤開窗，經(jīng)常通風，定時消毒，不隨地吐痰，保持手衛(wèi)生，主動做好個人健康監(jiān)測，懷疑有發(fā)熱時主動測量體溫。
有針對性的提供符合老年人群的醫(yī)療、娛樂等服務，定期的關心老年人的生活狀況，鼓勵老年人發(fā)揮自己的才能與興趣愛好，積極的適應新的生活方式。
積極治療基礎病，遵從醫(yī)囑，按時、規(guī)律、規(guī)范服用藥物，做好相關疾病的二級預防治療。
